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Sport Angebote



Hockey Athletik & Leistungsdiagnostik
Sprint Schnelligkeit Leistungsdiagnostik
Ausdauer Laktat Tests 

In Hannover besteht die Team übergreifende Athletik Hockey Trainingsgruppe für Jungen & Mädchen ab Jg 1996 oder jünger. Besonderer Schwerpunkt ist die Schnellkraft Entwicklung und die Dehnfähigkeit sowie die gezeiteten Intervall Läufe für die Hockey Ausdauer.

Hannover Sprint Test

Für die Entwicklung der Schnelligkeit habe ich ein sehr gutes Messinstrument entwickelt. Die Trainingseinheiten sind hochmodern und sehr erfolgreich. Bei den Juniorinnen Nationalspielerinnen habe ich drei Spielerinnen in der "ewigen Top Ten" plaziert, die vorher so schnell waren wie alle Anderen.

Für 50.- € finden wieder die obligatorischen Laktat Lauf Leistungstests zur Erfassung der Grundlagenausdauer und die Bestimmung der Herzfrequenz und Geschwindigkeit für das Halb- & Marathon Training statt. Ich habe bei den führenenden Laktat Untersuchern gelernt und bislang mehr als 3000 Leistungstests ausgewertet. Eine Anmeldung ist verbindlich erforderlich.

Basketball Team Betreung Hannover Tigers 2.BL ProA

Goslarer SC Sprint Test

DFB Schiedsrichter der Fußball Bundesliga

 

 

Saisonvorbereitung im Team Training mit Leistungstests

Angebotskatalog für die Teambetreuung im Trainingslager und die Saisonvorbereitung in Hannover, Braunschweig, Bremen, Hamburg, NRW.


 

 

 

 

 Fußball Winter Vorbereitung
 Training mit Laktatwerten gestalten
 Ernährung & Diät Plan


Sicheres Training heißt auch mit Herzfrequenz, Tempo und Laktat sicher in dein Training umzusetzen. So werden die Trainings effektiv gesteuert und nicht nur gut geplant.
Dauner Naturell in 30519 Hannover (Südstadt / Waldheim, Alte Bult)
Der Flüssigkeitsersatz hat oberste Priorität. Leider ist in Norddeutschland die Wasserqualität für Sportler nicht so gut, daher habe ich ein großes Lager mit Sport Mineralwasser in Hannover - Waldheim (Alte Bult, Bismark Bhf.).
Mineralwasser ohne Kohlensäure für Sportler & Frauen.
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 Krafttraining & Schnellkraft Entwicklung
 Sprint Test
 Waage für Muskelanteil und Wasserhaushalt
Kraft und Schnellkraft Training im Studio Hannover.
Diagnostik der Antrittskraft und Schnellkraft, Messung der max. Geschwindigkeit in allen vier sensiblen Phasen des Sprints. Daher messe ich sehr genau auf 5, 10, 20, 30 m jede Geschwindigkeits- und Zeitveränderung in einem Lauf um ein Profil des Spielers zu erstellen und optimal im weiteren Training zu planen.
Der Flüssigkeitsersatz hat oberste Priorität. Leider ist in Norddeutschland die Wasserqualität für Sportler nicht so gut, daher habe ich ein großes Lager mit Sport Mineralwasser für unsere Teams und Athleten, das auch am Wochenende in der Südstadt (Hannover) erreichbar ist.
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 Hydration im Muskel   |   Waage

 


 

 

 Pferdesport: Galopper Rennpferde

 Shuttle Run Test mit HF und Laktat

 Kohlenhydrate & Eiweiß
Ich besitze einige Erfahrung beim Laktat gestützten Training für Galopp Rennpferde und kann die maximale Geschwindigkeit mit einem weitreichenden Radargerät live messen.
Moderner Pendellauf Test über 20 m mit diversen Steigerungen. Der sog. "Piep-Test" hat eine hohe Aussagekraft über die konditionelle Ausdauerleistung des Sportlers. Laktat und HF ergeben ein stimmiges Bild.
Sponser Kohlenhydrate & Eiweiß
Isotonic redorange, fruit, peach (Team Wettkampf)
Crea-Pure Kapseln (Hockey, Basketball, Fußball)
Eiweiß Pulver in vielen Variationen

 

 

 

 
 Marathon Ausdauertraining mit GPS, HF und Laktat
 Lauf Video Analyse
 Seminare für Teams & Institutionen
Individuelle Planung ist Vorraussetzung für deinen Erfolg.
Beinachsenstabilität
Verletzungen vermeiden, schmerzfrei laufen
Sportschuh Empfehlung ohne Einlagen
Info Wettkampf-Ernährung
Mineralwasser & Heilwasser Verband
Getränke Fachhändler
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 Kraft Training im Studio
 Radar Geschwindigkeitsmessung
 Herzfrequenz live Monitoring in Sportveranstaltungen
Kraft & Athletik Training im Studio Laatzen
 
monatlich kündbar zzgl. Training
US-Sportradar mit live Datenausgabe
Geschwindigkeiten vom Golfball bis zum Fußball
Pferde Galopprennen
Für die Werbung mit Beamer in der Halle einsetzbar
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